News und aktuelle TermineAlle Beiträge
Was ist Achtsamkeit? Om online … am 06.August 2020
Am 06. August 2020 um 19 Uhr beenden wir unsere meditative Sommerpause und starten wieder mit den regelmäßigen Meditationsabenden. Die offenen Webinare „Om…
Buddhabalance YOGAAlle Beiträge
Friedvolle Krieger – Sattva Yoga für Männer
Dieser mehrwöchige Live-Online-Kurs mit Jens befindet sich aktuell noch in Planung. Der Kurs richtet sich an Männer, die im Alltag viel leisten müssen…
RESILIENZ YOGA dienstags 08:55 Uhr ONLINE
NEU!!! Ab 22.09.2020 – Jeden Dienstag von 08:55 bis 09:25 Uhr Im RESILIENZ YOGA stärken wir unsere psychische Widerstandskraft mit achtsamen Körperübungen, Atemtechniken…
Morgenroutine
Die Morgenroutine findet dann wieder von Montag bis Donnerstag täglich von 06:30 Uhr bis 07:00 Uhr statt. Du kannst einzelne Einheiten, Monats- oder…
Yoga am Alsterufer
Der Sommer ist da und wir möchten uns mit Euch zum Yoga am Alsterufer verabreden. An den folgenden Dienstagen treffen wir uns jeweils…
Meditation - Webinare und Online-KurseAlle Beiträge
Achtsamkeitstraining gegen Burnout und Stress
Dieses offene Angebot findet ab dem 22. September 2020 jeden Dienstag von 09:30 bis 10:30 Uhr statt. Du musst dich nicht binden, sondern…
Maitri – Meditation der liebenden Güte
Maitri (oder auch Metta) ist die Meditation der liebenden Güte und es heißt, sie sei das Antidepressivum unter den Meditationen. Denn diese Form…
Samatha – Einführung in die Konzentrative Meditation
Samatha – Geistige Ruhe soll uns in einen Zustand von großer Freude, Ausgeglichenheit, Glück und Wohlergehen versetzen. Die durch die regelmäßige Meditation hervorgerufene…
Karuna Meditation zur Kultivierung von Mitgefühl – Webinar
Das unermessliche Mitgefühl bezeichnet im Buddhismus einen der „himmlischen Verweilzustände“ und ist somit eine der großartigsten Emotionen, zu denen Menschen fähig sind. Die…
Buddha Basics II – Meditationskurs
Dieser Meditationskurs baut auf dem Einsteigerkurs „Buddha Basics I“ auf. Du kannst aber auch direkt hier einsteigen, wenn du schon etwas Meditationserfahrung hast.…
Buddha Basics I – Meditationskurs
In diesem dreitägigen Intensivkurs (3 x 90 Minuten via Zoom Online-Meeting) üben wir grundlegende Meditationstechniken. Du machst dich mit den Ursprüngen der buddhistischen…
Ernährung und bewusste LebensführungAlle Beiträge
Emotionales Essen – Webinar
Das emotionale Essen hat viele Gesichter: Frustfressen, Heißhunger mit und ohne hormonellen Einfluss, Stressessen, Schlemmerfeste mit Freunden und Verwandten, aufgeregtes Chips kabbern zum…
Buddhabalance Online-Kursräume
Zurzeit richten wir unsere digitalen Kursräume ein. Klicke gern schon mal rein und schaue dich auf unserer "Baustelle" um. Zum Kursraum