Psychologie im AlltagAlle Beiträge
Walk & Talk Hamburg
Auf zu neuen Wegen! Gesundheitscoachings finden normalerweise in nett eingerichteten Räumen statt, in denen dann darüber gesprochen wird, dass es gut wäre, mehr…
MeditationenAlle Beiträge
Akzeptiere was ist – Zen-Meditation
Durch die liebevolle Selbstbeobachtung und die feinfühlige Annahme deiner Wahrnehmungen kannst du deinen Geist beruhigen und zu friedvoller Selbstaktzeptanz finden. Diese Meditation lädt…
Bewusstsein für Dankbarkeit
Mit dieser Meditation richtest du deine Aufmerksamkeit auf das Bewusstsein, welches deine Sinneseindrücke erkennt. Im Buddhismus wird jeder Sinnesquelle ein Bewusstsein zugeordnet (Augenbewusstsein,…
Entscheide dich für das Glück
Der Dalai Lama sagte einmal, als er von einem Reporter im Vorbeigehen gefragt wurde, was der Sinn des Lebens sei: “Ich denke, dass…
ErnährungAlle Beiträge
Linsen-Spinat-Curry +
Heute Mittag gibt es bei uns einen Klassiker aus meiner Rezeptesammlung, den ich Euch nicht vorenthalten möchte. Wie du auf dem Bild siehst,…
