Buddhabalance Yogalehrer

Buddhabalance Yoga verbindet das Beste aus Yoga, Ayurveda, buddhistischer Meditation und moderner Wissenschaft in vielseitigen Yogastunden und ganzheitlich gedachten Kurskonzepten. Das Angebot von Buddhabalance Yoga umfasst Online-Kurse und Online-Coaching in Yoga, Yogatherapie, Meditation, Ernährung und bewusster Lebensführung sowie Präsenzstunden in Hamburg.

Germaine Mathan

Germaine ist full-time Yogini, Buddha-Versteherin und Ayurveda-Lebensphilosophin. Sie liebt stille Meditationen in der Gemeinschaft, meditative Yogaflows und veganes Essen.
Mit ihren Kursteilnehmenden unternimmt sie gern kreative Reisen in neue Wissens- und Bewusstseinswelten. Mit ihren Klientinnen erarbeitet sie am liebsten kleine Revolutionen mit viel Herz in Form von wirksamen Strategien für den Alltag und für ein neues Leben. 

Jens Grotefendt 

Jens motiviert Männer ihr Potential mit Yoga und Biohacking zu entfalten. Dabei kommen ihm seine soliden schulmedizinischen Kenntnisse aus zwanzig Jahren Berufserfahrung in der Notaufnahme zu Gute, um die Basisparameter seiner Klienten im Auge zu behalten und Methoden zum Stressmanagement – aus eigener Erfahrung – vermitteln zu können. 
In seiner aktiven Zeit als Karatekämpfer war das Erhalten einer Gewichtsklasse von Bedeutung; so verfügt er über Kenntnisse effizienter Methoden zur Gewichtssteuerung, welche aus Ernährung, Kaltwasserexposition und maßgeschneiderten Trainingsmethoden bestehen. Das A und O dabei ist, dass diese ohne viel Mehraufwand einfach in den Alltag integriert werden können.