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Hindernisse – Offene Meditation am 14.05.2020

In dieser Live Meditation haben wir uns mit dem Thema “Hindernisse in der Meditation und im Alltag” beschäftigt. Das Video enthält neben Informationen zu diesem Thema auch drei Meditationen: Eine kurze Atembetrachtung, das “Gedanken etikettieren” und eine Metta Meditation für Zufriedenheit und Leichtigkeit im Alltag.

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