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Körperbewusstsein 1 / Achtsamkeit Teil 3 – Webinar & Meditation

Webinar Mitschnitt (1. Teil) vom 13.08.2020 aus der Reihe Achtsamkeit. Insgesamt sind 8 Videos geplant. In diesem dritten Video geht es um die Achtsamkeit auf den Körper. Wir orientieren uns am Satipatthana-Sutta und sprechen über Atmung, Körperhaltungen und Aktivitäten. In der Meditation stelle ich den achtsamen Tagesrückblick vor.

Das offene Webinar findet jeden Donnerstag um 19 Uhr statt. Du bist herzlich eingeladen. Auf unserer Website https://buddhabalance.de findest du den Zugangslink.

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