Live Online

Wir sind regelmäßig LIVE online auf InsightTimer (Web und App). Offen für alle – auf Spendenbasis.

Montag, 08:30 Uhr: Montag-Morgen-Meditation
Wir starten gemeinsam in die Woche. Mit Freude, Tatkraft und Buddhistischer Weisheit. Morgenmeditation mit Germaine. Nächste Termine: 20.09.2021, 04.10.2021, 18.10.2021, 25.10.2021

Mittwoch, 08:30 Uhr: Shamatha – Auf dem Weg zur geistigen Ruhe
Geistige Ruhe ist das Fundament der Meditation. Zudem lässt uns ein ruhiger, zentrierter Geist den Alltag entspannter und ausgeglichener erleben. Wir üben gemeinsam Shamatha, die Konzentrative Meditation. Diese Übungen zur Steigerung der Konzentration sind eine wunderbare Basis für den Arbeitstag. (Anleitung zur Praxis mit Germaine.) Nächste Termine: 08.09.2021, 22.09.2021, 29.09.2021, 06.10.2021, 20.10.2021, 27.10.2021

Weitere Termine für Meditationen folgen.

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Ab voraussichtlich Dezember 2021 werden wir wieder Online-Yoga geben.