RESILIENZ YOGA dienstags 08:55 Uhr ONLINE

NEU!!! Ab 22.09.2020 – Jeden Dienstag von 08:55 bis 09:25 Uhr

Im RESILIENZ YOGA stärken wir unsere psychische Widerstandskraft mit achtsamen Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen in Bewegung.

Wir wollen negative, blockierende Emotionen bewusst loslassen, unsere positiven Kräfte nähren und unsere Lebensenergie natürlich fließen lassen.

Es handelt sich um ein offenes Angebot. Du kannst einzelne Einheiten buchen oder eine 10er-Karte kaufen.

Dieses Yoga-Angebot richtet sich insbesondere an Menschen, die an Stress, Überlastungen und emotionalen Krisen leiden oder psychische Herausforderungen wie Burnout, Depressionen, Angststörungen u.a. bewältigen müssen.

Direkt im Anschluss an die Yoga-Einheit findet das Achtsamkeitstraining gegen Burnout und Stress statt. Eine Kombination dieser Angebote ist sehr zu empfehlen.